En OFFCORSS, entendemos que conectar es abrazar y cuidar de quienes nos rodean.
Bogotá
- Diagonal 79B #62-53, bodega Cruz Roja.
- Calle 63 #59A-06 Palacio de los Deportes
Cali:
- Plazoleta Jairo Varela principal centro de acopio.
- Calle 24 #6-103 Banco de Alimentos de Cali.
Barranquilla:
- Carrera 43 #6-120, sector Barranquillita (recibe la Defensa Civil, Cruz Roja, Policía Nacional y Bomberos)
Medellín:
- Carrera 52 #30A-97 Fundación Banco Arquidiocesano de Alimentos.
- Carrera 50 #25-261 Fundación Saciar
Pereira:
- Cuenta oficial para el recaudo de ayudas: 27000000533, ahorros Bancolombia, asociada a la entidad Sociedad de Mejoras Pereira.
Chocó:
- Calle 31 - Edificio la Confianza.
- Centro Logístico Humanitario del Departamento del Chocó Kilometro 4, Vía Quibdó - Yuto
Si te encuentras en otra ciudad y quieres donar, puedes hacerlo por medio de este QR de la Cruz Roja Colombiana.
Para sentirte mejor, empieza por escucharte
RECONOCE LO QUE SIENTES:
Miedo, nervios, tristeza o rabia. Pueden aparecer después de una situación difícil.
Si mi ansiedad pudiera hablar, ¿qué me estaría queriendo decir?
VUELVE POCO A POCO A TU RUTINA:
Comer, dormir, trabajar, moverte y mantener horarios ayuda a recuperar sensación de normalidad y seguridad.
No tienes que volver a la normalidad de un día para otro.
BAJA EL RUIDO:
Revisar constantemente videos, redes o noticias sobre nuevos movimientos puede aumentar la ansiedad. Busca información únicamente en fuentes confiables.
PRIMERO REGULA, DESPUÉS RESUELVE:
Cuando todo se ponga difícil, vuelve a lo básico:
Respira - Toma agua - Descansa. Después, ocúpate de lo que sí puedes controlar hoy.
PUEDES SENTIR VARIAS COSAS AL MISMO TIEMPO:
Puedes sentir alivio y tristeza, alegría y miedo, o tranquilidad y preocupación a la vez. Todas esas emociones pueden existir juntas, y está bien.
